「足るを知るとは，あれも欲しいこれも欲しいとむやみに物欲をつのらせることの反対で，衣食住すべてにおいて人が生きてゆくに必要なだけのものがあればそれでよしとし，物欲に心を労せず，心をそれ以外のもっとたのしくなることに使うようにすることだ。」（『足るを知る 自足して生きる喜び』，中野孝次，朝日新聞社）
○欲張れば切りがなく，欲張り続ける限り，心が満ち足りるということはありません。常に不満を抱えながら，死ぬ瞬間まで，自分の欲望に追い立てられ，振り回され続けることになってしまいます。したがって，自分の欲望の奴隷であることをやめ，常に満ち足りた気持ちで，心安らかに幸せな人生を送りたいと願うのであれば，足るを知り，自分の欲望に適切にブレーキを掛けられるようになる必要があります。自分が持っていない物（必要以上の物）を欲しがり，自分がそれらの物を持っていないことに不満を募らせるのではなく，たとえそれらが必要最小限の物であったとしても，自分が持っている物だけで満足し，自分がそれらの物を持っていることを心から感謝できるようになりたいものです。（４）（６）関連
