「持っていないものを欲しないこと，提供されたものをよろこんで頂くこと（セネカ）」，「いま持っていないものは欲せず，いまあるもので満足すること」（『ローマの哲人 セネカの言葉』，中野孝次，岩波書店）
○人間の欲望には限りがなく，欲張り続ける限り，たとえどれだけ多くの物を手に入れたとしても，私たちの心が満ち足りるということはありません。常に不満を抱えたまま，より多くの物（必要以上の物まで）を手に入れようとし続け，たいていの場合には，不平不満ばかりを募らせた挙げ句，自分は不幸であるなどと思い込むようになってしまうのが落ちです。他方，欲張ることさえやめれば，たとえ必要最小限の物しか持っていなかったとしても，私たちは満足することが可能になります。無い物ねだりをすることもなくなり，常に満ち足りた気持ちで，自分が持っている物（自分に与えられている物）だけで十分に幸せな人生を送ることが可能になります。自分の命なども含め，自分が持っている物の豊かさや，自分がそれらの物を持っていることの有り難さに常に深く思いを致し，心から感謝する習慣を身に付けることなどによって，自分の欲望にブレーキを掛けられるようになりたいものです。（１）（４）（６）（７）（８）（14）（20）関連
