「君が何か外的な理由で苦しむとすれば，君を悩ますのはそのこと自体ではなくて，それに関する君の判断なのだ。ところがその判断は君の考え方一つでたちまち抹殺してしまうことができる。（マルクス・アウレリウス）」（『なぜうつ病の人が増えたのか』，冨高辰一郎，幻冬舎）
◯同じような人生を生きても，それを不幸な人生と感じる人もいれば，幸せな人生と感じる人もいる。要は，本人の受け止め方次第なのである。そして，人生そのものを自分の思い通りに変えることはできなくても，人生の受け止め方は本人次第で変えることのできるものなのである。せっかくこの世の中に生まれてきたからには，自分の人生の受け止め方を見直し，改善することによって，生きる喜びに満ちた楽しく幸せな人生を送りたいものである。（２０２０年２月１日）
