「あらゆる種類の恐怖は，直視しないことでますます募ってくる。考えをよそへ向けようと努力すれば，目をそむけようとしている幽霊が一段とこわいものに見えてくる。あらゆる種類の恐怖に対処する正しい道は，理性的に，平静に，しかし大いに思念を集中して，その恐怖がすっかりなじみのものになるまで考え感がぬくことだ。」（『ラッセル 幸福論』，安藤貞雄訳，岩波書店）
◯人生に心配事や悩み事は付き物であるが，それらから目を背けようとすればするほど，それらは重大・深刻なことに思えてくる。しっかりと直視し，その正体を見破り，取るべき行動を取れば，「案ずるより産むが易し」という具合に，意外に簡単に解決されるようなことも多い。
