「きみは，人生のどんな局面にいようとも，そこに，なぐさめと，気晴らしと，楽しみを見いだすことができる。そのためには，災難を軽いものと考え，それを苦痛のたねにしないよう心がければよいのだ。」（『人生の短さについて他２篇』，セネカ，中澤務訳，光文社）
○「一難去ってまた一難」とも言うように，人生はままならないものであり，人生に困難や苦労は付き物です。しかし，よくよく考えてみれば，生きているということは一つの奇跡なのであり，心の目を曇らせさえしなければ，困難や苦労を補って余りあるほどの生きる喜びや幸せを人生に見いだすことも可能なのではないでしょうか。何事にも一長一短はあり，人生にも肯定的な側面と否定的な側面とがあります。自分が生きていることや自分がこの世の中に生まれてきたことを肯定し，生きていることそれ自体に喜びや幸せを感じられるようになるためにも，人生の否定的な側面だけではなく，人生の肯定的な側面にも積極的に目を向けるように心がけたいものです。宇宙的な規模で考えれば，私たちの人生は一瞬の出来事であり，私たちの悩みなど砂つぶほどの大きさも重さも有していない場末（僻地）の些事（さじ），あるいは，「コップの中の嵐」なのですから，何事も深刻に受け止め過ぎない方がいいのではないでしょうか。（１）（９）関連
