「過去にとらわれたり,未来を恐れたりしてはいけない。怒り,不安,恐怖に支配されるのではなく,今この瞬間に集中し,人生を楽しもう。それがマインドフルネスである。(ティク・ナット・ハン)」(『感謝の習慣』,スコット・アラン,弓場隆訳,ディスカ…
私たちがこのような経済的・物質的に豊かな社会で暮らすことができるのは,先人たちが,生きていくのに必要な物やお金だけでは満足せず,生きていくのに必要以上の物やお金までをも手に入れようと欲張り続け,努力し続けたお陰と言えます。しかし,社会が豊…
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