１ 幸せであるための方法 《幸せとは》 幸せとは，幸せであることに気づくことである，と言います。私たちはすでに十分すぎるほど幸せなのに，私たちには生まれつき幸せであるための条件がすべて備わっているのに（幸せであることが人間の「デフォルト」なの…

「われわれ一人一人の生活は，人類全体の生活と密接に結ばれて進まねばならない。（マルクス・アウレリウス）」（『文読む月日（上）』，トルストイ，北御門二郎訳，筑摩書房） ◯私たちは，人類全体の一部分なのである。全体があってこその部分であり，私た…

「僕は歩いているときに，突如「歩けてうれしいなあ」と幸福感がわき上がってきたりすることがあります。（成瀬）」（『身体で考える。』，内田樹・成瀬雅春，マキノ出版） ◯自分自身の心持ちにより幸せを感じ取る感度を上げることさえできれば，どのような…