「競争は，精神的な健康を損ねるもっとも大きな要因です。勝つか負けるかの競争の中に身を置いている人は，たとえ競争に勝っても，いつ負けるかもしれないと思っているため心の休まる暇がありません。」（『１００分de名著 アドラー『人生の意味の心理学』』…

（前書き）実り多い幸せな人生を送れるか否かは，境遇によってではなく，最終的には自分の意志や努力によって決まるのだから，何としてでも実り多い幸せな人生を送りたい。 ①真に人間らしく実り多い，生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送りたい。 ②私た…

人に褒められれば嬉（うれ）しくなり，逆に，人に貶（けな）されれば悲しくなり，腹が立つのが人情ですし，日本人は他者からの評価を過度に気にしやすい国民であるとも言われていますが，他者からの評価を気にするとしても，その相手は，自分が本当に尊敬し…