「不平を言う癖を直して感謝の心を持つ習慣を身につけると，愛する人たちにより親切になり，辛抱強く接することができる」（『感謝の習慣』，スコット・アラン，弓場隆訳，ディスカヴァー・トゥエンティワン） GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させ…

「心ここに在らざれば，視れども見えず，聴けども聞こえず，食えどもその味わいを知らず」とも言うように，過去（記憶）や未来（想像）に心を奪われたり，他者との勝負や他者からの評価に気を散らしたり，氾濫する雑多な情報に心を惑わされたり，内面の物足…