「困ったときには，自分の膝（ひざ）とだって相談しろ」（「菅原伝授手習鑑」（『日本文学全集１０』所収），三浦しおん訳，河出書房新書） ◯自分の悩みを言葉にして表現することの大切さ。その表現が的確なものであれば，表現できた時点で大方の悩みは解消…

◯生きているということは，ただそれだけで大きな奇跡である。ただ生きていることの奇跡。このことを実感できるならば，感謝の気持ちはおのずと湧いてくるのではないだろうか。（２０１９年１２月１１日） 【幸せであるための方法】 - 幸せであるために

「凡人は非凡な事柄に感嘆し，賢者は平凡さに驚異を見る（孔子）」（『心の仕組み（上）』，スティーブン・ピンカー，椋田直子訳，NHKブックス） ◯幸せであるというのは，多くの人がほめたたえるような非凡な人生を手に入れることではなく，普通の平凡な人生…