【幸せに関する名言 ２４６】

「瞑想は現実からの逃避ではない。現実と接触する行為だ。」（『２１　Lessons』，ユヴァル・ノア・ハラリ，河出書房新社）

◯落ち着きなく上の空で生きていたのでは，いま目の前にある幸せに気づくことは難しい。心を落ち着けて，いまこの瞬間に自分が体験していることに心を集中してこそ（心を込めて今を生きてこそ），目の前にある幸せに気づくことができるのである。（２０１９年１２月２２日）

【幸せであるための方法】 - 幸せであるために