実り多い幸せな人生を送るために

真に人間らしく実り多い,生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送るために

 自戒の念を込め,どのようにすれば真に人間らしく(自分にとってのみならず他者や社会にとっても有益な),生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送れるのかということについて,あるいは,実り多い幸せな人生を送ることは誰にでも可能であるということについて,様々な名言などをヒントにしつつ(それらに含まれている人生の真理を私なりに理解しつつ),できる限り分かりやすく筋道立てて説明していきたいと思います。皆様が実り多い幸せな人生を送る上において,多少なりともお役に立てれば幸いです。               皆様の人生が,実り多い幸せなものでありますように!

(8)上の空で生きることをやめ,常に心を込めて今この瞬間を生き,楽しみ,味わい尽くせるようになるということも,幸せであるための重要なポイントである。

 「心ここに在らざれば,視れども見えず,聴けども聞こえず,食えどもその味わいを知らず」とも言うように,過去(記憶・後悔など)や未来(想像・不安など)に心を奪われたり,他者との勝負や他者からの評価に気を散らしたり,内面の物足りなさや憂さを紛らわせるために過剰な刺激や興奮やスリルに我を忘れたり,雑事に忙殺されたり,氾濫する雑多な情報に心を惑わされたりして上の空で(心ここに在らずという状態で)生きている人間が,いま自分の目の前にある幸せに気づくことは難しいのではないでしょうか。人生に稀(まれ)に訪れる派手で目立つ「大きな幸せ(他者が羨むような社会的(世俗的)成功を収めることなど)」には気づけたとしても,人生の至る所に埋もれている(隠されている)地味で目立たない「小さな幸せ(日常生活におけるささやかな満足に生きる喜びや幸せを感じることなど)」には,なかなか気づけないのではないでしょうか。

 しかし,私たちは,滅多に訪れることがなく,たとえ訪れたとしても意外に底は浅く,すぐに色褪(いろあ)せてしまいがちな「大きな幸せ」より,常に身近にあり,日常生活に深く根差しているがゆえに決して色褪せることのない「小さな幸せ」をこそ,大切にすべきなのではないでしょうか。そして,いま自分の目の前にある「小さな幸せ」に気づけるようになり,やがては,自分の人生に無限と言ってもいいほどの生きる喜びや幸せを見いだせるようになり,ついには,生きていることそれ自体に幸せを感じられるようになるためにも,様々な執着や雑念などから解放され,心静かにゆったりと,自分が今ここでこうして生きていられることの有り難さに深く思いを致し,心から感謝しつつ,常に心を込めて今この瞬間を生き,今この瞬間を楽しみ,細部に至るまで丁寧に今この瞬間を味わい尽くせるようになる必要があるのではないでしょうか(「神は細部に宿る」と言います。)。また,今この瞬間を疎(おろそ)かにすることなく,掛け替えのないものとして大切にできるようになるためにも,世の中が無常であることや(世の中は常に変化していますので,今この瞬間を生き,楽しみ,味わうことができるのは,今この瞬間だけです。世の中が常に変化しているということは,ある意味では,一つの救い,一つの希望でもありますが。),人生が短く(「光陰矢の如(ごと)し」,「歳月人を待たず」など),命が儚(はかな)いものであることを常に念頭に置きながら生活する必要があるのではないでしょうか(とは言え,世の中が無常であることを嘆き悲しんだり,死を無闇に恐れてじたばたしたりする必要はなく,生きている間は悔いが残らないように人生を大いに楽しみ,味わい尽くし,死が訪れた際には,それを泰然自若と受け止め,これまで生きてこれたことや,この世の中に生まれてこれたことに対する感謝の気持ちを新たにしつつ人生の幕を閉じればいいだけのことであるとは思いますが。)。

 加えて,心の目を曇らせたり,心の平安を失ったりしないようにするためにも,外界に対してのみならず,自分の内面に対しても常に心を開き,関心を払い,自覚的であることを心がけたいものです。自分の欲望や感情や思考などを注意深く観察したり,それらの本源(本質)を見極めようと努力したりすることを通じてこそ,私たちは自分というものを,ひいては,人間というものを深く知ることができるのですし,自分の欲望や感情や思考などに振り回されることなく,それらから適度に距離を置き,それらをある程度は自分の意志によってコントロールすることができるようになると思うからです。

 そもそも,私たちは,今この瞬間にしか生きることができないのであり,幸せであるというのは今この瞬間が幸せであるということなのですから(今この瞬間の幸せが継続することによって,自(おの)ずと幸せな未来が切り開かれていくということなのですから),人生を長い目で見ながらも,常にマインドフルであることを心がけ,決して今この瞬間を疎かにしないということも,幸せであるための重要なポイントと言えるのではないでしょうか。もちろん,過去の反省を踏まえて,あるいは,将来を見越して現在やるべきことに最善を尽くすということは大切なことですが,後悔や取り越し苦労ばかりして心ここに在らずという状態に陥り,現在やるべきことが手に付かなくなってしまうというのでは,本末転倒と言わざるを得ません。