「いくら外が変ってよくなったところで，自分という者が変らなければ，真の幸福にはたっせられない」（『ローマの哲人 セネカの言葉』，中野孝次，岩波書店）
○不平不満を募らせ，あるいは，失意失望の淵（ふち）に沈み，自分は不幸であると思い込んでいる人間は，自分が不幸であることの原因や責任を他者や社会に（あるいは，境遇や運命に）求めがちですが，そのような他罰的・他責的な傾向が改まらない限り，いくら他者や社会がより善いものに変わったところとで（いくら境遇や幸運に恵まれるようになったところで），不幸な状況から抜け出すことはなかなかできないものです。人間の幸不幸は，最終的には本人の心の持ち方次第なのであり，不幸な状況から抜け出すためには，何よりも自分の心の持ち方を変える必要がありますが，他罰的・他責的な傾向の強い人は，変わるべきは他者や社会であるとの考えが強すぎて，なかなか自分を変えようとはしないからです。不幸な状況から抜け出したいと本気で願うのであれば，自分が不幸であることの原因や責任は自分にある（自分にもある）と考えを改めた上で，他者や社会を恨んだり，責め立てたりすることにではなく（恵まれない境遇や不運を呪ったり，嘆き悲しんだりすることにではなく），自分の心の持ち方を変えることにこそ，気持ちを集中し，全力を注ぐべきなのではないでしょうか。（３）（７）（15）関連
