実り多い幸せな人生を送るために

真に人間らしく実り多い,生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送るために

 人生は,すなわち,私たちがこの世の中で生きることのできるチャンスは,たった一度きりです。せっかくなら,生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送りたいものです。そして,できることなら,幸せなだけでなく,真に人間らしく実り多い,自分にとってのみならず他者や社会にとっても有益な人生を送りたいものです。    私たちの土台を築いているのは,過去の経験,さらに言えば遺伝です。また,私たちが環境から受ける影響もけっして小さくはありません。しかし,それらによってすべてが決定されてしまうわけではありません。私たちは過去の経験や遺伝や環境の奴隷ではありません。私たちには自由意志というものがあるのであり,過去を変えることはできませんが,現在や未来は自分の意志によって変えることが可能です。また,環境を自分の思い通りに変えることはできませんが,自分を変えることは自分の意志次第です。どのような過去を持とうが,どのような環境に置かれようが,人生を自分の努力によって切り開いていこうとする強い意志さえあるなら,実り多い幸せな人生を送ることは誰にでも可能であると私は信じています。皆様の人生が,実り多い幸せなものでありますように!                                                   *なお,このブログの内容のほとんどは,電子書籍(Kindle版『実り多い幸せな人生を送るために』)の形で御覧になることもできます。

【幸せに関する名言 103】

「意識的な呼吸を続け,入念に観察しながら感覚(怒り,困惑,妬み,心配などの不快な感覚)を静めていきます。そうして感覚の本質,原因,結果が見えてくれば,必然的にその支配を受けることはなくなっていきます。」(『ブッダの〈気づき〉の瞑想』,ティク・ナット・ハン,山端法玄・島田啓介訳,野草社)

 

◯欲望を肥大化させることによって,あるいは,世の中全般を否定的に捉えることによって,私たちの心は否定的な感情によって支配されがちになるが,否定的な感情の本質を見極めることで,その支配から抜け出すことが可能になる。たとえ欲望の肥大化を抑えたり,世の中の肯定的な側面に目を向けたりするまでには至らなくても,否定的な感情に振り回されることは少なくなる。(2019年7月27日)

 

【幸せであるための方法】 - 幸せであるために