「雨の日は,雨を聴きなさい。心も体も,ここにいなさい。あなたの五感を使って,今を一心に味わいなさい。そうすればわかるはずだ。自由になる道は,いつでも今ここにある。」(『日日是好日』,森下典子,新潮社)
◯上の空で雑に生きるのではなく,心を込めて丁寧に今を生きること。今この瞬間を丁寧に味わうことによってこそ,雑念からも解放され,生きている実感や,生きていることの幸せを味わうことも可能になるのだから。見方を変えれば,幸せになる鍵はいつでも目の前に用意されているということでもある。(2019年6月29日)