◯他人を変えることはできないが，自分を変えることはできる。時間やエネルギーの無駄遣いはやめて，それらは自分を変えるためにこそ使うべきである。自分の思い通りになってくれない他人を恨み，不平不満を言っている暇があるのなら，自分自身を自制する術（すべ）を学び，日常生活のささやかな満足にも小さな幸せをを感じ取れるようになるための努力をした方がいい。（２０１９年５月２９日）
◯他人を変えることはできないが，自分を変えることはできる。時間やエネルギーの無駄遣いはやめて，それらは自分を変えるためにこそ使うべきである。自分の思い通りになってくれない他人を恨み，不平不満を言っている暇があるのなら，自分自身を自制する術（すべ）を学び，日常生活のささやかな満足にも小さな幸せをを感じ取れるようになるための努力をした方がいい。（２０１９年５月２９日）