「ただ待つことが息つく間もない多忙さと同等の重要さを持つ」（『日本の医者』，中井久夫，日本評論社） ◯ただ待つ，ということの重要さが分からず，私たちはとかく多忙であることを自慢したがり，つまらないことをしては問題をこじらせてしまう。（２０１…

◯今この瞬間に注意を集中しながら生活する，ということは，掛け替えのない人生を心を込めて大切に味わいながら生きる，ということと同義である。（２０１９年１１月２９日） 【幸せであるための方法】 - 幸せであるために

「最も一般的な迷妄の一つは，現在を最も切実で決定的瞬間だとは思わないことである。（エスマン）」（『文読む月日（下）』，トルストイ，北御門二郎訳，筑摩書房） ◯いま目の前にある幸せに気づくためには，心を込めて（集中して）今を生きる必要がある。…